Основные Тренировки
У всех нас есть хороший фонд в основных ударах и комбинациях.
Думайте о добавлении следующих тренировок к Вашей основной программе.
Они могут обучаться как "одинокие" комбинации ИЛИ работали в существующий комбинаций "Defendu" или "прежде" или "после".
1. ТРУДНО оставленный приводят к подбородку (умственная дыра) ТРУДНО сверху вниз право на подбородок (противоположная сторона) тогда: ТРУДНО восходящее правое колено, чтобы разветвиться.
Повторите компанию ударов кулаком. Тогда: шаг Стороны с правой ногой (и до правильных 45 степеней) ОСТАВЛЕННЫЙ колено, чтобы разветвиться.
2. ТРУДНО оставленный подбородку. ТРУДНОЕ право на солнечный-plexus.
Тогда колено разбивается как выше.
3. ТРУДНО оставленный СОЛНЕЧНОМУ-PLEXUS. ТРУДНОЕ Право на подбородок.
Тогда колено разбивается как выше.
4. ТРУДНО оставленный солнечному-plexus. ТРУДНОЕ право на СОЛНЕЧНЫЙ-PLEXUS.
Тогда колено разбивается как выше.
В основном это - ряд тренировок, чтобы обучать ДВА самых фундаментальных удара возглавлять и тело, сопровождаемое ударом колена к орехам, практикующим с любым коленом.
Дайте этому попытку.
НЕТ СКУЛЯ о "причинении вреда" Ваших рук! НИКАКИЕ мальчики "Нэнси" (или девочки) позволенный здесь!
________________________________________
Теперь попробуйте это:
Ради тренировки "визуализируют" нападавшего, приближающегося с прямым левым свинцовым правом на Вашу коробку соплей.
Какие реалистические возможности существуют:
1. Сторона вступает слева от Вас и 45 степеней.
2. Шаг стороны НЕПОСРЕДСТВЕННО слева от Вас.
3. Сторона отстраняется к ЛЕВОМУ в 45 степенях.
4. СТУПИТЕ непосредственно в ТЫЛ.
Любой из этих ЧЕТЫРЕХ "внутренних" маневров изменений/активных действий позволит Вам избегать/уклоняться оставленного прямого и ПРИЛАВОК от ОТКРЫТОГО или В линии (его оставленное право/Ваше).
КАЖДЫЙ из них отступает/поддерживает, маневры шага ИМЕЕТ и преимущества и неудобства. В зависимости от препятствий окружающей среды и/или многократных противников, и т. д. КАЖДЫЙ может быть полезным если НЕ единственный возможный выбор. ПОЙМИТЕ ЭТО!
Теперь добавьте ЧЕТЫРЕ основных комбинации. У Вас ТЕПЕРЬ есть ДВАДЦАТЬ ЧЕТЫРЕ тренировки, чтобы использовать и злоупотребить. ДВА ТВЕРДЫХ УДАРА - КОЛЕНО или ПИНОК к ОРЕХАМ и ЧЕТЫРЕМ активным действиям маневрируют, и у ВАС есть достаточно материала, чтобы ПРОДЛИТЬСЯ В ТЕЧЕНИЕ МНОГИХ МЕСЯЦЕВ или ежедневного обучения.
И ЭТО только для ВАШЕЙ ПОКИНУТОЙ СТОРОНЫ!
SOOOOOOOOOO......... Как делают мы обучаем это и ДЕЙСТВИТЕЛЬНО УЧИМСЯ из этого:
Окажитесь перед своим главным поразительным инструментом (Боб, Штанга Про, Тяжелая сумка).VISUALIZE ПРЯМОЕ ЛЕВОЕ ЛИДЕРСТВО и ПОЛОЖЕНИЕ ТЕЛА Вашего ВООБРАЖАЕМОГО нападавшего. Сумка теперь становится ТЕМ противником - Левая рука, ползущая, чтобы сокрушить Ваш - ОСТАВЛЕННЫЙ ногу вперед, ТЕЛО, превращенное до 45 степеней.
Хорошо? Получите ЭТО?
ТЕПЕРЬ практика, отступающая как выше и затем НЕМЕДЛЕННО противостояние. КАЖДЫЙ образец АКТИВНЫХ ДЕЙСТВИЙ позволит Вам (или ВЫНУДИТ Вас), чтобы внести изменения, чтобы cократиться и СОВЕРШИТЬ НАПАДКИ с ВЛАСТЬЮ, скоростью, точностью и БАЛАНСОМ. РАБОТА ЭТО!!!!!!!! Ваш здравый смысл и ТЕЛО будут ПРЕПОДАВАТЬ ВАМ ЛУЧШИЙ СПОСОБ сделать ЭТО!
ЗАТЕМ........................... Поместите ПРЕПЯТСТВИЕ как стул в различных пунктах слева от Вас или праве сумок. Это представляет или РЕАЛЬНОЕ препятствие ИЛИ ВТОРОГО противника.
ТЕПЕРЬ, фигура, какой маневр ТЕЛА ВЫТАЩИТ ВАС ИЗ УЛОВКИ и все еще УЧТЕТ ТВЕРДОЕ и БЫСТРЫЙ, ДАВАЯ "второму" противнику наименее случайное из успешного нападения ИЛИ как Вы должны были бы двинуться, чтобы ИЗБЕЖАТЬ РЕАЛЬНОГО МИРОВОГО препятствия.
И это - ТОЛЬКО начало! Вообразите, как ХОРОШИЙ Вы станете, если Вы будете ОБУЧАТЬ КАЖДУЮ ИНДИВИДУАЛЬНУЮ технику как это!
Сделайте ПОЛНОЕ исследование из удара КОЛЕНА, край руки, удара подбородка, когтя тигра, пинка ботинка стороны, пинка паха, локтей, ударов, и вперед и вперед! Владелец каждое нападение INDIVDUAL, покрывающее ВСЕ ВАРИАНТЫ и левые и правые стороны и ЛЕВАЯ И ПРАВАЯ перемена тела!
ТОГДА начните с комбинаций!
Только думайте о НАВЫКЕ, СКОРОСТИ, ВЛАСТИ и МАСТЕРСТВЕ, которое Вы приобретите по КАЖДОМУ методу нападения, и ЗАТЕМ рассмотрите, как хорошо Вы двинетесь со своими комбинациями!
Это - то, что мы продолжали работать вчера в Ральфе.
Как я всегда говорю............... ВЫ - СВОЙ ЛУЧШИЙ УЧИТЕЛЬ!
Заставьте кое-что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОРОШЕЕ СОВЕРШАТЬ НАПАДКИ. Приложите веревку или пояс или что-нибудь, что Вы можете ЗАХВАТИТЬ ТРУДНО и ДЕРГАТЬ со своей левой рукой. Теперь возьмите свой правый кулак и УДАР СТОЛЬ ЖЕ ТРУДНО, СТОЛЬ ЖЕ БЫСТРО, ТАК СИЛЬНО, как ВЫ неоднократно МОЖЕТЕ. БЫСТРЕЕ И ТЯЖЕЛЕЕ. С ТАКОЙ БОЛЬШОЙ ИНТЕНСИВНОЙ ЭМОЦИЕЙ, ГНЕВОМ, ГНЕВОМ, НЕНАВИСТЬЮ, ЯРОСТЬЮ, ЯДОМ, СВИРЕПОСТЬЮ и СМЕРТЕЛЬНЫМ ИНСТИНКТОМ, поскольку Вы МОЖЕТЕ!
Карл Cestari начал свое исследование военных искусств с дзюдо в возрасте 7 лет под руководством Yoshisada Yonezuka. Во время прошлых сорока плюс годы Карл посвятил свою жизнь изучению военных искусств, рука, чтобы вручить боевые системы, историю и религию. Он непрерывно улучшает себя через его исследования. То, что делает Карла уникальным, является его комбинацией военных искусств, проведения законов в жизнь, военного и реального мирового опыта. Карл был выставлен множеству людей с широким опытом разнообразия. Ниже список некоторых из разрядов Карла и почестей.
Shinan (Основатель) джиу-джитсу Tekkenryu
Ryokudan (6-ая степень)
Каратэ Koshinkai при Джоне Burrelle
Godan (5-ая степень) Джиу-джитсу при Clarke Мирового Джиу-джитсу Fedaration (теперь более не существенный)
Sandan (3-ья степень) Япония Kempo под Narabu Sada
Nidan (2-ая степень) Дзюдо при содействии Suzuki Masafumi
Shodan (1-ая степень) Дзюдо под Yoshisada Yonezuka
Shodan (1-ая степень) Каратэ Shukokai под Kimura, Kadachi и Yonezuka
Shodan (1-ая степень) Daitoryu Aikijujutsu
Преподаватели Чарльз свидетельства Нельсон System Самообороны при Чарли Nelson
